تقريبا أهلة الريحان الطماطم الفورية

تقريبا لحظة الطماطم ريحان الهلال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة البيستو ، ولفائف عشاء الهلال ، وتابينادي الطماطم المجففة بالشمس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل الريحان والطماطم المجففة بالشمس, ريحان الثوم الهلال، و لحم الخنزير المقدد والجبن والطماطم الهلال.