يعامل حبوب الفراولة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب حبوب الفراولة. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. مزيج من الفراولة المجففة بالتجميد والعسل ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول يعامل حبوب الفراولة والموز, يعامل الحبوب أنا، و حلوى حبوب الكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف بخفة اثنين من المقالي الكعك 12 كوب وملعقة مطاطية مع رذاذ الطبخ.
يرش القليل من الفراولة المجففة بالتجميد في قاع كل كوب مافن ؛ توضع جانبا.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف العسل وأعشاب من الفصيلة الخبازية والفانيليا والملح ؛ يقلب بالملعقة المطاطية حتى يذوب تماما.
أضيفي الحبوب والفراولة المجففة المتبقية وقلبي حتى تمتزج.
قسم الخليط بين أواني الكعك المحضرة ، وقم بتعبئته بإحكام ؛ اتركه ، حوالي 20 دقيقة. نقب بلطف من المقالي. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 3 أيام.