يذوب فون التونة

قد يكون ذوبان سمك التونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 764 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على معجون الأنشوجة وعصير الليمون والزيتون الصقلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول التونة تذوب, بلدي يأخذ على التونة يذوب، و التونة تذوب لوصفات مماثلة.