صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

يخنة لحم البقر

يخنة لحم البقر
الحساء لحم البقر مخلل يتطلب تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات أوراق الغار والسمن وصلصة التحمير والخل. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول يخنة سويربراتين, يخنة سويربراتن الألمانية، و ضلوع لحم بقري قصيرة سويربراتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإذابة السمن في قدر الضغط على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
2
يضاف اللحم البقري المطبوخ ؛ يطهى مع التقليب من حين لآخر حتى يتحول لونه إلى اللون البني من الخارج.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
الحساءالحساء
3
صب في الماء والخل وصلصة براوننج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة براوننجصلصة براوننج
الخلالخل
المياهالمياه
4
تضاف أوراق الغار وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
5
أغلق الغطاء على قدر الضغط وجلب الضغط الكامل. اضبط الحرارة حسب الحاجة. بمجرد أن يصل القدر إلى الضغط الكامل ، يطهى لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
6
إزالة من الحرارة والافراج عن الضغط وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. أثناء تحرير الضغط ، اخلطي الدقيق مع 1/2 كوب من الماء في كوب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
7
يسكب هذا في قدر الضغط ويطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك المتكرر حتى يتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط

المعدات