يخنة القرع والقرع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء النقانق والقرع. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 111 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكراوية والماء والقرع الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة الصيف الهندية: قرع الجوز وجوز الهند وحساء العدس, يخنة القرع، و قرع الجوز وحساء العدس الأحمر لوصفات مماثلة.