يخنة العدس بالطماطم الحارة

حار الطماطم العدس الحساء هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 202 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الطماطم والبصل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة العدس الأحمر الإثيوبي الحار, يخنة العدس الحارة من جنوب الهند، و طباخ بطيء عدس وحساء سجق حار لوصفات مماثلة.