يخنة الدجاج مع الفلفل الحلو
قد يكون حساء الدجاج مع الفلفل الحلو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 302 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والفاصوليا الشمالية المتميزة ومرق الدجاج الأقل صوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة لحم الخنزير مع الفلفل الحلو والحار من ابروز, الدجاج مع الفلفل الحلو والطماطم، و الدجاج الحلو والحامض مع الأناناس والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل المفروم والدجاج; سوت 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
أضف الكوسة والمكونات الـ 9 التالية (كوسة من خلال المرق) ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
يضاف الفلفل الحلو ويطهى بدون غطاء لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
ملاحظة: تخزين الحساء في الثلاجة تصل إلى 2 أيام. يسخن في قدر على نار متوسطة حتى يسخن جيدا ؛ يرش بالكزبرة قبل التقديم.