صعوبةبجد
جاهز48 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

يخنة الدجاج الأبيض

يخنة الدجاج الأبيض
قد يكون حساء الدجاج الأبيض وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.69 لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون ، كريم الجلد ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الأحمر والأبيض والشراب بطيئة طهي الدجاج, يخنة الدجاج والفاصوليا البيضاء، و يخنة الدجاج والفاصوليا البيضاء.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار خفيفة ؛ يضاف الجزر والبصل والثوم. سوت حتى تصبح طرية. ضجة في الدجاج, مرق الدجاج, الفلفل الأخضر, كمون, والفلفل الأحمر; جلب ليغلي على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
ضعي الفاصوليا في وعاء متوسط الحجم ، واهرسيها باستخدام هراسة البطاطس حتى يصبح نصف الفاصوليا كاملة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضيفي الفاصوليا وكريمة الخفق إلى خليط الدجاج. يطهى لمدة 10 دقائق على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح سميكا وساخنا. ضجة في الكزبرة ، إذا كنت ترغب.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم