وعاء نبيذ أحمر مشوي بالعسل والزعتر
النبيذ الاحمر وعاء مشوي مع العسل والزعتر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس روسيت وثوم وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, واحد وعاء العدس الأحمر البطاطا الحلوة الحساء، و مشوي الساق من لحم الضأن مع البيرة الداكنة والعسل والزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
الموسم مشوي مع الملح والفلفل.
سخني الزيت في قدر كبير آمن للفرن أو فرن هولندي على نار عالية لبضع دقائق.
يضاف اللحم والبني جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق إجمالا.
ترفع وتوضع جانبا على طبق. اخفض الحرارة إلى متوسطة واقلي البصل والثوم والجزر لمدة 5 دقائق.
يضاف المرق والنبيذ والعسل والزعتر ويحرك المزيج ثم يضاف المشوي مرة أخرى إلى القدر.
تغطية وعاء ونقل إلى الفرن.
خبز لمدة 2 ساعة ، وتحول اللحم أكثر من مرتين.
أضيفي البطاطس إلى القدر واخبزيها بدون غطاء لمدة 30 إلى 45 دقيقة أخرى حتى تنضج البطاطس واللحم بالشوكة.