وصفة كوسة كارباتشيو مع جبنة الفيتا والصنوبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نوط الكوسة مع وصفة الفيتان والصنوبر. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكرز والصنوبر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي صحي ولذيذ: كوسة كارباتشيو مع جبنة الفيتان والصنوبر, سلطة شريط الكوسة مع الصنوبر المحمص والنعناع والفيتا، و وصفة سلطة الخيار والكوسا كارباتشيو.