وصفة السمك جيفيلت

وصفة السمك جيفيلت وصفة يمكن أن تلبي الرغبة اليهودية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 185 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. زوجان الناس حقا أحب هذا هور دو مازا. إذا كان لديك حبيبات السكر والأسماك ذات اللحم الأبيض ومكعبات الثلج المجروش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من تشاو لديها 26 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الأسماك جيفيلت, خبز السمك جيفيلت، و جيفيلت السمك بات.