وصفات البروكلي الصينية (جاي لان)

وصفات القرنبيط الصينية (جاي لان) قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 46 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ونبيذ الأرز والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول البروكلي الصيني, البروكلي الصيني، و البروكلي الصيني (جاي لان) لوصفات مماثلة.