صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

هووسر دجاج مع قشرة رقائق البطاطس

هووسر دجاج مع قشرة رقائق البطاطس
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين و فودماب? هووسر الدجاج مع رقائق البطاطس القشرة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح موافق للشريعة اليهودية ، ومسحوق شيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول فيليه سمك السلمون مع قشرة رقائق البطاطس, عشاء الليلة: رقائق البطاطس-سمك السلمون القشرة، و كيشي دجاج بقشرة البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 22
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المايونيز مع مسحوق تشيلي ومسحوق خمس توابل وقشر الليمون والفلفل وقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف الدجاج ويتحول إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
انشر رقائق البطاطس على ورقة من ورق الشمع. معطف الدجاج مع فتات ، والضغط لمساعدتهم على الانضمام.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
5
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة. عندما تنحسر الرغوة ، أضيفي ثلث قطع الدجاج واطهيها على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تحمر وتطهى ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كستلاتة الدجاجكستلاتة الدجاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
نقل الدجاج إلى ورقة الخبز والدفء في الفرن أثناء طهي 2 دفعات المتبقية من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو