صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

هتيبيتي (فلفل أحمر يوناني مشوي وجبنة فيتا)

هتيبيتي (فلفل أحمر يوناني مشوي وجبنة فيتا)
هتيبيتي (اليونانية تفحم الفلفل الأحمر وتراجع الجبن الفيتا) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعل الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1416 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عصير الليمون والفلفل المحمص والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جبنة فيتا يونانية مع الفلفل المشوي (هتيبيتي), من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع.

تعليمات

1
امزج كل شيء في معالج الطعام. (
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
أضف بعض الزيت من الطماطم المجففة بالشمس إذا كانت سميكة جدا.)
المكونات سوف تحتاج
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة