هام فلوريت ستراتا
قد يكون لحم الخنزير فلوريت ستراتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط جبن الشيدر والبيض والخردل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل البيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الطماطم بالشوكولاتة من روز ليفي بيرانباوم مع الغاناش الغامض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. وصفات مماثلة تشمل احتفالية فلوريت التنوب, فلوريت باستا إرم، و سلطة منعش فلوريت.
تعليمات
ضع البروكلي والقرنبيط في مدهون 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز. قمة مع لحم الخنزير والخبز. في وعاء ، اخفقي البيض والحليب والخردل ومسحوق الثوم ومسحوق البصل.
يرش الجبن. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.