ميداليات لحم الخنزير توسكان
قد تكون ميداليات لحم الخنزير التوسكانية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية 2 والتكاليف $2.14 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 39 غرام من الدهون، وما مجموعه 553 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك لحم الخنزير المتن وجبن البارميزان وأوراق الريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام كريم الخفق الثقيل ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الفراولة محلية الصنع مع كريمة جراند مارنييه المخفوقة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميداليات لحم الخنزير, ميداليات لحم الخنزير المشمش، و ميداليات لحم الخنزير البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى لحم الخنزير في الزبدة حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (للمتوسط النادر ، يجب أن يقرأ مقياس الحرارة 145° ؛ متوسط ، 160°).
في نفس المقلاة ، اقلي البروسسيوتو في المرق حتى يصبح لونه بنيا.
إضافة الثوم والمريمية ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
يضاف الخل مع التحريك لتخفيف البتات ذات اللون البني من المقلاة.
ضجة في كريم. اخفض الحرارة ؛ يطهى ويحرك لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتكاثف قليلا.
أضف الطماطم ولحم الخنزير.
يرش كل حصة بالريحان والجبن.