نصائح لحوم البقر يرتدون ملابس
قد تكون نصائح اللحم البقري الملبسة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 182 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون. مقابل 68 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري نشا الذرة والفاصوليا الخضراء والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين والكيتون. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع نسبة 25% من الملعقة، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: نصائح لحم البقر مع المرق، نصائح لحم البقر على البطاطس، ونصائح لحم البقر لا كونشا.
تعليمات
في وعاء صغير، اخلطي نشا الذرة والمرق والنبيذ حتى يصبح المزيج ناعمًا. اجلس جانبا. في مقلاة كبيرة، تُقلى الفاصوليا والجزر والبصل في الزبدة لمدة 3-4 دقائق أو حتى تصبح طرية.
إضافة نصائح لحوم البقر. الحرارة من خلال. يقلب خليط المرق ويضاف إلى المقلاة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا. ضجة في البقدونس.