نسيج فرنسي حقيقي
وصفة حقيقية نسيج الفرنسية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 15 دقيقة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 117 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 7. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تراجع البصل الفرنسي الحقيقي, تراوت أون بابيلوت أو السبب الحقيقي لعدم إصابة النساء الفرنسيات بالسمنة، و الخبز الفرنسي كرات اللحم بيزان والحياة الحقيقية.
تعليمات
في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق والبيض والحليب.
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة كريب على نار متوسطة عالية. رش المقلاة برذاذ طهي غير لاصق.
صب حوالي 1/3 كوب من الخليط في المقلاة ، ورفع المقلاة وتحويلها عن طريق تدوير معصمك ، ونشر كمية رقيقة من الورق في المقلاة. اقلب الكريب عندما يبدأ في الفقاعة. عند الانتهاء من الطهي ، قم بإزالته وكرر هذه العملية مع الخليط المتبقي.