صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

نحيل تيراميسو بارفيتس

نحيل تيراميسو بارفيتس
وصفة نحيل تيراميسو بارفيتس يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 169 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على شوكولاتة الخبز شبه الحلوة والسكر البودرة والجبن الكريمي 3 قليل الدسم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سكيني بيري ريكوتا تيراميسو بارفيتس, تيراميسو بارفيتس، و تيراميسو بارفيتس.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخفقي الجبنة الكريمية بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. يخفق في جبنة الريكوتا والسكر البودرة والفانيليا حتى تصبح كريمية. يخفق في الزبادي حتى يمتزج جيدا. في وعاء صغير ، اخلطي الإسبريسو والمسكرات.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
في 8 أكواب بارفيه صغيرة أو أكواب شرب شفافة ، ضعي نصف أصابع السيدة ونصف خليط الإسبريسو ونصف خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر2 علبة كريمة مخفوقة اشتريتها من المتجر
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3
يرش كل منها بحوالي 3/4 ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المبشورة. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
4
غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات ولكن ليس أكثر من 4 ساعات. تخزين مغطاة في الثلاجة.