ناني فلاي سويربراتن مع الملفوف المطهو ببطء والنودلز

سويربراتن مربية فلاي مع الملفوف مطهو ببطء والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1220 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك نودلز البيض والثوم والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح اللحم مع سويربراتن ، البصل هاش براون ، الملفوف الأحمر متبل, غينيس مطهو ببطء التاكو الضلع القصير مع الملفوف مطهو ببطء غينيس، و لحم بقري مطهو ببطء فوق نودلز البيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزيت في فرن هولندي كبير. يتبل اللحم بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من أرجل الدجاج

يضاف البصل والكرفس والجزر والثوم وخل النبيذ الأبيض وماء النبيذ الأبيض والقرنفل والفلفل وأوراق الغار والبقدونس والزعتر والملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية ، ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة ، وتحويل اللحوم ، وإعادة تغطية ، ويترك على نار خفيفة 1-1 1/2 ساعة أطول حتى تصبح طرية.

المكونات سوف تحتاج

خل النبيذ الأبيض

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي

زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

2 كوب فصوص ثوم

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

نقل إلى طبق كبير والحفاظ على الدفء. سلالة الطبخ السائل في وعاء ، وإزالة 1/2 كوب لاستخدامها في الملفوف مطهو ببطء وتوضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

إلى 1 أناناس

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

تسخن الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، وتخفق في الدقيق وتطهى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

2 زيتون محشو بالبيمينتو

مطبخ لوران الاحترافي®

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

اخفقي في سائل الطهي ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها مع التحريك حتى تتكاثف وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

المعدات التي سوف تستخدمها

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

اخلطي الزنجبيل والعسل حسب الرغبة. نحت اللحوم على الطاولة (ليست رقيقة جدا أو شرائح سوف تنهار) وتقدم مع الكثير من المرق. أو نحت في المطبخ ، وترتيب شرائح متداخلة قليلا على طبق ، وتصب بعض المرق أسفل المركز.

المكونات سوف تحتاج

الكوكيز الزنجبيل