صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

ناسي جورينج (أرز مقلي)

ناسي جورينج (أرز مقلي)
ناسي جورينج (الأرز المقلي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 356 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من سيرانو تشيلي وصلصة الصويا والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل نباتي ناسي جورينج (أرز مقلي), كيف تطبخ: ناسي جورينج (أرز مقلي إندونيسي / ماليزي)، و الروبيان الإندونيسي الأرز المقلي-ناسي جورينج {النادي السري}.

تعليمات

1
سخني زيت الكانولا في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة الكراث وشيلي لعموم; سوت 2 دقائق أو حتى الكراث احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف معجون تشيلي وصلصة السمك وصلصة الصويا والملح والثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة عطرة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
صلصة السمكصلصة السمك
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
صلصةصلصة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف مكعبات الدجاج والروبيان والأرز إلى المقلاة مع التحريك حتى يغطى بالصلصة. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ضع حوالي 1 1/2 كوب أرز على كل من 4 أطباق ، ورش كل حصة مع 2 ملعقة طعام خيار و 2 ملعقة طعام طماطم.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
طماطمطماطم
الأرزالأرز

المعدات

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات صدور الدجاج المطبوخةمكعبات صدور الدجاج المطبوخة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز المطبوخالأرز المطبوخ1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الخيارمكعبات الخيار2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة السمكصلصة السمك4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مفروم سيرانو تشيليمفروم سيرانو تشيلي796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفروم (حوالي 3)الكراث المفروم (حوالي 3)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الروبيان المطبوخ (حواليمكعبات الروبيان المطبوخ (حوالي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطممكعبات الطماطم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)سامبال أوليك (معجون تشيلي بالثوم)سامبال أوليك (معجون تشيلي بالثوم)