مينيسترون الخضار
وصفة الخضار مينسترون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في جميع أنحاء 6 ساعات و 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كوسة ، والفاصوليا الشمالية هائلة ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, الجذر الخضار مينسترون، و مينيسترون الخضار المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 4-أو 5 كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين المكونات 11 الأولى. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-7 ساعات أو حتى تنضج الخضار.
ضجة في الفاصوليا الخضراء والسبانخ والمعكرونة. يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن.