صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

ملاعق بالكراميل

ملاعق بالكراميل
يمكن أن تكون الملاعق المغطاة بالكراميل مجرد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك شوكولاتة خبز ، كراميل ، كريمة خفق ثقيلة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 31%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا تفاح كراميل مغطى بالشوكولاتة, قلوب براوني بالكراميل، و كعكة كزة اليقطين بالكراميل.

تعليمات

1
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، قم بإذابة أونصتين من الشوكولاتة البيضاء ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. اغمس ستة ملاعق في الشوكولاتة ؛ اضغط على مقابض الملعقة على حافة الوعاء لإزالة الشوكولاتة الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البيضاءالشوكولاته البيضاء
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
علبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعةعلبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضعه على ورق مشمع ؛ اتركه حتى يتماسك. كرر مع ما تبقى من الشوكولاتة والملاعق.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، قم بإذابة الكراميل والقشدة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب شوجر سماكس8 أكواب من حبوب شوجر سماكس
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
رشي فوق الملاعق.
5
اسمحوا الوقوف حتى مجموعة.