صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

ملء فطيرة اللحم

ملء فطيرة اللحم
قد يكون ملء فطيرة اللحم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1136 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. ل Serving 10.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط نواة الذرة والزبدة والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع, ملء اللحوم للرافيولي، و فطيرة باترفينجر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع المعجنات السفلية في مقلاة فطيرة مقاس 9 بوصات. غطي المعجنات بأوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
فرنفرن
2
تخبز المعجنات في فرن مسخن لمدة 7 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
قم بإزالة أوزان الفطيرة أو الفاصوليا على الفور. ضع القشرة جانبا. لا تقم بإيقاف تشغيل الفرن.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف الزيت النباتي ثم اللحم. إرم لطلاء اللحم بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
اللحوماللحوم
6
يقلى حتى يصبح اللحم بنيا من جميع الجوانب مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
7
إزالة من الحرارة والسماح للجلوس 3 دقائق على الأقل.
8
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة أو المارجرين على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
يضاف الثوم والبصل والشبت وإكليل الجبل والمريمية والملح. يطهى المزيج حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الثومالثوم
البصلالبصل
الشبتالشبت
سيجسيج
الملحالملح
10
أضف الحليب إلى المقلاة وارفع الحرارة إلى متوسطة. عندما يغلي الخليط ، أضف 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من الدقيق ، اعتمادا على مدى سماكة الصلصة التي تريدها. يطهى الخليط حتى يتكاثف مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صلصةصلصة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
إزالة من الحرارة.
12
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم مع الذرة والفاصوليا الخضراء. خليط ملعقة في قذيفة المعجنات المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعجناتقذائف المعجنات
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
الذرةالذرة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
13
تسكب الصلصة فوقها. قم بتغطيتها بالمعجنات العلوية ، وختم الحواف بأفضل ما يمكنك دون كسر حواف القشرة السفلية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
14
قطع فتحات البخار في الأعلى.
15
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

3كيلوغراملحم البقر المتن ، مكعباتلحم البقر المتن ، مكعبات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)إكليل الجبل المجفف ، سحقإكليل الجبل المجفف ، سحق4(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الأعشاب الشبت الطازج المفرومالأعشاب الشبت الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)حكيم طازج مفرومحكيم طازج مفروم2(شتاء)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا خضراء ، مصفاةفاصوليا خضراء ، مصفاة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1بصل مقشر ومفرومبصل مقشر ومفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع3(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت