ملء فطيرة اللحم
قد يكون ملء فطيرة اللحم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1136 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. ل Serving 10.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط نواة الذرة والزبدة والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع, ملء اللحوم للرافيولي، و فطيرة باترفينجر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع المعجنات السفلية في مقلاة فطيرة مقاس 9 بوصات. غطي المعجنات بأوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة.
تخبز المعجنات في فرن مسخن لمدة 7 دقائق.
قم بإزالة أوزان الفطيرة أو الفاصوليا على الفور. ضع القشرة جانبا. لا تقم بإيقاف تشغيل الفرن.
ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت النباتي ثم اللحم. إرم لطلاء اللحم بالزيت.
يقلى حتى يصبح اللحم بنيا من جميع الجوانب مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة والسماح للجلوس 3 دقائق على الأقل.
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة أو المارجرين على نار خفيفة.
يضاف الثوم والبصل والشبت وإكليل الجبل والمريمية والملح. يطهى المزيج حتى يصبح البصل شفافا.
أضف الحليب إلى المقلاة وارفع الحرارة إلى متوسطة. عندما يغلي الخليط ، أضف 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من الدقيق ، اعتمادا على مدى سماكة الصلصة التي تريدها. يطهى الخليط حتى يتكاثف مع التحريك باستمرار.
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم مع الذرة والفاصوليا الخضراء. خليط ملعقة في قذيفة المعجنات المخبوزة.
تسكب الصلصة فوقها. قم بتغطيتها بالمعجنات العلوية ، وختم الحواف بأفضل ما يمكنك دون كسر حواف القشرة السفلية.
قطع فتحات البخار في الأعلى.
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.