صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

مقدد تاكو بوريتوس

مقدد تاكو بوريتوس
وصفة مقدد تاكو البوريتو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 450 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والطماطم ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقدد تاكو بوريتوس, بوريتوس الدجاج المقرمش، و تاكو بوريتوس.

تعليمات

1
في مقلاة مقاس 10 بوصات ؛ يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في الماء ، 1 كوب حليب ومزيج الصلصة (من صندوق مساعد الهامبرغر) حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
الحرارة إلى الغليان. ضجة في الأرز غير المطبوخ (من مربع مساعد همبرغر).
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
الأرزالأرز
3
خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
4
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، وإثارة الحليب وتتصدر مزيج (من مربع مساعد همبرغر) 30 ثانية. سحق رقائق الذرة قليلا (من صندوق مساعد الهامبرغر) ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
رقائق الذرةرقائق الذرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
سخني التورتيلا حسب التوجيهات على العبوة. ملعقة سخية 1/4 كوب خليط لحم البقر أسفل وسط كل التورتيا الدافئة; رذاذ مع تتصدر الجبن. قمة مع البصل الأخضر والطماطم ورقائق الذرة المسحوقة. أضعاف أسفل كل التورتيا 1 بوصة على ملء. أضعاف الجانبين في ، متداخلة لإحاطة ملء. أضعاف أعلى على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
رقائق الذرةرقائق الذرة
التورتياالتورتيا
الجبنالجبن
طماطمطماطم
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو فرانسيس فورد كوبولان أوريغون بينوت نوير. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
فرانسيس فورد كوبولا أوريغون بينوت نوير
فرانسيس فورد كوبولا أوريغون بينوت نوير
نمت في تسمية التي تشهد صيف بارد وشتاء معتدل ، وهذا بينوت نوير يقدم النقيض مثيرة لتعبئة كاليفورنيا كوبولا ، معربا عن بنية التانين أكثر حساسية والحموضة العالية التي تجعلها أنيقة ومتناسبة بشكل جيد. يعكس هذا النبيذ جوهر التسمية والنكهات التي تجعل ولاية أوريغون بينوت نوير مرغوبة للغاية.خفيف وأنيق ، يقدم الحنك جودة منتقاة حديثا وحموضة حية وحلاوة بلوط متوازنة.هذا خمر هو الفاكهة إلى الأمام مع نسيج مرن حريريوالعفص الناضجة. بفضل الاختيار الدقيق للبرميل ، يتم دمج الملاحظات من اللوز المشوي والخبز المحمص بشكل جميل في مصفوفة النكهة.