مفتاح الجير الرائب
قد يكون مفتاح الجير الرائب مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر وصفار البيض وعصير الليمون المعبأ في زجاجات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة هي المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم وثقيلة. يطهى على نار متوسطة لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار بمضرب.
يضاف الزبدة ويحرك المزيج بمضرب حتى تذوب الزبدة.
ضعي المقلاة في وعاء كبير مملوء بالثلج لمدة 20 دقيقة أو حتى يصل اللبن الرائب إلى درجة حرارة الغرفة مع التحريك من حين لآخر. تغطية والبرد.