صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

معكرونة مع اللفت مطهو ببطء

معكرونة مع اللفت مطهو ببطء
السباغيتي مع اللفت مطهو ببطء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان واللفت اللاسيناتو والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كان 253 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل اللحوم لايت: السباغيتي مع الطماطم-اللفت مطهو ببطء, اللفت مطهو ببطء، و اللفت مطهو ببطء.