صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
7 أطعمة هندية تم تصنيفها على أنها الأفضل في العالم
7 أطعمة هندية تم تصنيفها على أنها الأفضل في العالم
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية

مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية
قد يكون مزيج وجبة خفيفة الآسيوية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 742 سعرة حرارية. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل المطحون والسكر البني والبازلاء الوسابي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية, مزيج الوجبات الخفيفة الآسيوية (1/2 )، و مزيج وجبة خفيفة آسيوية مع نوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 9 مكونات ، وإذا رغبت في ذلك ، زيت السمسم في وعاء متوسط حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج مربعات حبوب الأرز والمكونات التالية 4 في وعاء كبير. يقلب ببطء في خليط الزبدة ، والقذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انتشار الخليط في طبقة حتى في 2 (15-س 10 بوصة) المقالي هلام لفة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
جيليجيلي
لفةلفة
4
خبز في 250 لمدة 1 ساعة ، واثارة كل 15 دقيقة. بارد في المقالي 10 دقائق; انتشار الخليط على المناشف الورقية لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
فرنفرن
5
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الأرز تشيكس والقمح تشيكس الحبوب. يمكن العثور على البازلاء الوسابي في ممر الأطعمة العرقية في محلات السوبر ماركت الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الوسابيالبازلاء الوسابي
تشيكس القمح الكاملتشيكس القمح الكامل
رايس تشيكسرايس تشيكس

المكونات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو التسجيلات الميدانية شينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.