مزيج الخضار المحمص بالفرن
يتطلب مزيج الخضار المحمص بالفرن تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 85 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 86 سنتا لكل حصة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مزيج نباتي ربيعي مشوي بالفرن, فرن محمص الخريف متنوع، و مزيج من الخضار المحمصة بالفرن مع عصير الليمون وجبنة الفيتا.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات الستة الأولى.
رذاذ مع النفط ؛ إرم إلى معطف.
ضع في طبقة واحدة في 15 بوصة غير مدهون. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم.
خبز ، مكشوف ، في 425° لمدة 20 دقيقة. يقلب يرش بالثوم.
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.