صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مربعات زبدة الفول السوداني الشوفان

مربعات زبدة الفول السوداني الشوفان
دقيق الشوفان زبدة الفول السوداني الساحات قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 298 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 318 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك صودا الخبز ومستخلص الفانيلان والشوفان القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مربعات زبدة الفول السوداني, مربعات كوب زبدة الفول السوداني، و مربعات كوب زبدة الفول السوداني.