صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

مربعات بيتزا تاكو

مربعات بيتزا تاكو
قد تكون مربعات بيتزا تاكو مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على لحم التاكو المتبل وجبنة الموزاريلا وصلصة البيتزا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طبق عميق تاكو الساحات, مربعات تاكو ذات الطبق العميق، و مربعات خبز الذرة تاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انبسط عجينة البيتزا وضعها في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد من ورق البرشمانزيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد من ورق البرشمان
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
يرش لحم التاكو والطماطم والجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
تخبز في 400° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا. أعلى مع الخس المبشور والقشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف