صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مخيف بيري يهز

مخيف بيري يهز
عصبي بيري يهز هو خالي من الغلوتين المشروبات. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هالوين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أكواب بلاستيكية واضحة ، لون الطعام ، التوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيري فطيرة يهز, خوخي بيري يهز، و كريمي بيري شيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ميكرووافابل ، رقائق الفانيليا الميكروويف والنفط كشفت على ارتفاع حوالي 1 دقيقة أو حتى رقائق يمكن أن يحرك على نحو سلس. ضجة في لون الطعام الأخضر. مع طرف السكين ، انتشر داخل كل كوب لتبدو مثل العينين والفم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات الأرجوانيالرشات الأرجواني
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
في الخلاط ، ضع المكونات المتبقية. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تصب في أكواب.
4
قدميها على الفور.