مخيف بيري يهز
عصبي بيري يهز هو خالي من الغلوتين المشروبات. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هالوين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أكواب بلاستيكية واضحة ، لون الطعام ، التوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيري فطيرة يهز, خوخي بيري يهز، و كريمي بيري شيك لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ميكرووافابل ، رقائق الفانيليا الميكروويف والنفط كشفت على ارتفاع حوالي 1 دقيقة أو حتى رقائق يمكن أن يحرك على نحو سلس. ضجة في لون الطعام الأخضر. مع طرف السكين ، انتشر داخل كل كوب لتبدو مثل العينين والفم.
في الخلاط ، ضع المكونات المتبقية. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة.