صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة10
مجلة

مخزون دجاج

مخزون دجاج
إذا كان لديك ما يقرب من 45 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون مرقة الدجاج وصفة بدائية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ومن العصر الحجري القديم. تكفي هذه الوصفة 7 أشخاص. مقابل 99 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 24 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون وإجمالي 289 سعرة حرارية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes ورق الغار والملح والكرفس والدجاج. 39 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. زوجان من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 62% في الملعقة. تشمل الوصفات المشابهة مرق الخضار - المرق الجيد مهم، ومرق الدجاج، ومرق الدجاج.

تعليمات

1
ضعي الدجاج في وعاء كبير على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل مخلل، 14 إلى 18 أونصةبصل مخلل، 14 إلى 18 أونصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم
2
أضيفي الماء واتركيه حتى يغلي، ثم خففي النار إلى متوسطة منخفضة واتركيه على نار هادئة لمدة ساعة.
المكونات سوف تحتاج
يُطهى ويُقدم مزيج بودنغ الفانيليايُطهى ويُقدم مزيج بودنغ الفانيليا
3
أخرج الدجاج من القدر. اترك الماء في الوعاء. دجاج بارد.
المكونات سوف تحتاج
بصل مخلل، 14 إلى 18 أونصةبصل مخلل، 14 إلى 18 أونصة
يُطهى ويُقدم مزيج بودنغ الفانيليايُطهى ويُقدم مزيج بودنغ الفانيليا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم
4
إزالة الجلد والعظام من اللحوم. أعد العظام والجلد إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغيرزنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير
المعدات التي سوف تستخدمها
1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم1 علبة 15 أونصة من معجون الطماطم
5
أضيفي البصل والجزر والكرفس وورق الغار والزنجبيل والملح. استمر في الغليان لمدة 3 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
لحم مقدد مدخن من خشب التفاح، مقطع إلى قطع صغيرةلحم مقدد مدخن من خشب التفاح، مقطع إلى قطع صغيرة
ملون طعام برتقالي وأخضرملون طعام برتقالي وأخضر
3 حبات بطاطس يوكون جولد، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة3 حبات بطاطس يوكون جولد، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
كمثرى آسيوية، 3 حبات لكل واحدة، مغسولةكمثرى آسيوية، 3 حبات لكل واحدة، مغسولة
حبة فلفل أخضر، مفرومة فرماً ناعماًحبة فلفل أخضر، مفرومة فرماً ناعماً
ليمون، مبشور ومعصور (المزيد من العصير إذا لم يكن الليمون كثير العصير)ليمون، مبشور ومعصور (المزيد من العصير إذا لم يكن الليمون كثير العصير)
6
قم بتصفية المرق وتبريده، مكشوفًا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة
7
استخدم اللحم للحساء أو السلطات أو السندويشات أو الأطباق الأخرى التي تحتاج إلى الدجاج المطبوخ. بعد إزالة الدهن من المخزون، استخدمه أو قم بتجميده على الفور. أقوم بتجميد المرق بكمية كوب واحد واستخدمه بدلاً من الماء لطهي الأرز أو الخضار أو صنع المرق.
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
جبن الطوب أو البروفولون، جوليانجبن الطوب أو البروفولون، جوليان
ربع كوب من اللحم الأبيض المقطع من الديك الرومي المشويربع كوب من اللحم الأبيض المقطع من الديك الرومي المشوي
1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة
يُطهى ويُقدم مزيج بودنغ الفانيليايُطهى ويُقدم مزيج بودنغ الفانيليا
زنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغيرزنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير
12 أونصة من الجبن الأمريكي (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات12 أونصة من الجبن الأمريكي (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات