مبرد مانجو هندي (بانها)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب مبرد المانجو الهندي (بانها). هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 245 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الهيل والمانجو والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل مانجو رم كولر, مانجو كران-مبرد، و المانجو الحمضيات برودة.