صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

ماي تاي

ماي تاي
قد يكون ماي تاي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 579 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $4.84 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز كوكتيل ، مكعبات الأناناس وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة هي .

تعليمات

1
اغمس حافة كوب طويل في بياض البيض ، ثم السكر.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
2
وضع الروم ، وثلاثية ثانية ، والعصائر في شاكر كوكتيل. يهز لخلط. ملء الزجاج مع الجليد وتصب الكوكتيل أكثر من ذلك. تزين بالكرز والأناناس و / أو شرائح البرتقال وتشرب بالقش.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
(موصى به: 100 بالمائة من الصبار)(موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرب القششرب القش

المعدات