ماي تاي
قد يكون ماي تاي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 579 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل $4.84 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز كوكتيل ، مكعبات الأناناس وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة هي .
تعليمات
اغمس حافة كوب طويل في بياض البيض ، ثم السكر.
وضع الروم ، وثلاثية ثانية ، والعصائر في شاكر كوكتيل. يهز لخلط. ملء الزجاج مع الجليد وتصب الكوكتيل أكثر من ذلك. تزين بالكرز والأناناس و / أو شرائح البرتقال وتشرب بالقش.