ماهيماهي مع الكاري الأخضر التايلاندي
وصفة ماهيماهي مع الكاري الأخضر التايلاندي يمكن أن ترضي شغفك الهندي 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 769 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من السكر والأرز ، ماهيماهي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل), ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند، و الخضار التايلاندية الكاري الأخضر ، وكيفية جعل الخضار التايلاندية الكاري الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شواء الحرارة إلى ارتفاع (450 إلى 550).
نقي 2/3 كوب من أوراق الريحان ، 1 علبة حليب جوز الهند ، ومعجون الكاري في الخلاط. يطهى المزيج في قدر على نار متوسطة عالية مع التحريك من 2 إلى 3 دقائق حتى تصبح شمبانيا.
أضف ما تبقى من حليب جوز الهند و 1/2 كوب ماء وصلصة السمك والسكر. صلصة كوك في غليان منخفض حتى سميكة ، 10 دقيقة.
معطف السمك مع 3 إلى 4 ملاعق كبيرة. صلصة. معطف الفلفل مع حوالي 2 ملعقة كبيرة. صلصة.
النفط صر الطبخ ، وذلك باستخدام ملقط وحزمة من المناشف الورقية يتأهل. يشوى الفلفل ، مغطى ، يتحول مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، من 4 إلى 5 دقائق.
نقل إلى طبق. اشوي السمك ، مغطى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى ينضج تماما ، من 3 إلى 5 دقائق. مع ملعقة واسعة ، نقل بعناية إلى لوحة أخرى.
يسكب الأرز في طبق كبير ويضاف إليه السمك. شريحة رقيقة الريحان المتبقية. تسكب نصف الصلصة فوق السمك ، وتغطى بالفلفل ، وترش بالريحان.
يقدم مع أسافين الليمون والمزيد من الصلصة.