صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

ماهيماهي مع الكاري الأخضر التايلاندي

ماهيماهي مع الكاري الأخضر التايلاندي
وصفة ماهيماهي مع الكاري الأخضر التايلاندي يمكن أن ترضي شغفك الهندي 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 769 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من السكر والأرز ، ماهيماهي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول معجون الكاري الأخضر التايلاندي محلي الصنع (وكاري أخضر تايلاندي سهل), ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند، و الخضار التايلاندية الكاري الأخضر ، وكيفية جعل الخضار التايلاندية الكاري الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شواء الحرارة إلى ارتفاع (450 إلى 550).
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
نقي 2/3 كوب من أوراق الريحان ، 1 علبة حليب جوز الهند ، ومعجون الكاري في الخلاط. يطهى المزيج في قدر على نار متوسطة عالية مع التحريك من 2 إلى 3 دقائق حتى تصبح شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
معجون الكاريمعجون الكاري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
3
أضف ما تبقى من حليب جوز الهند و 1/2 كوب ماء وصلصة السمك والسكر. صلصة كوك في غليان منخفض حتى سميكة ، 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
صلصة السمكصلصة السمك
صلصةصلصة
السكرالسكر
المياهالمياه
4
معطف السمك مع 3 إلى 4 ملاعق كبيرة. صلصة. معطف الفلفل مع حوالي 2 ملعقة كبيرة. صلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
صلصةصلصة
الأسماكالأسماك
5
النفط صر الطبخ ، وذلك باستخدام ملقط وحزمة من المناشف الورقية يتأهل. يشوى الفلفل ، مغطى ، يتحول مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
الشوايةالشواية
ملقطملقط
6
نقل إلى طبق. اشوي السمك ، مغطى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى ينضج تماما ، من 3 إلى 5 دقائق. مع ملعقة واسعة ، نقل بعناية إلى لوحة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
الشوايةالشواية
7
يسكب الأرز في طبق كبير ويضاف إليه السمك. شريحة رقيقة الريحان المتبقية. تسكب نصف الصلصة فوق السمك ، وتغطى بالفلفل ، وترش بالريحان.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
باسلباسل
صلصةصلصة
الأسماكالأسماك
الأرزالأرز
8
يقدم مع أسافين الليمون والمزيد من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول سكايفول بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.