صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة31
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لولو سيلانترو حمص وجبن ماعز بالفلفل الأحمر المشوي

لولو سيلانترو حمص وجبن ماعز بالفلفل الأحمر المشوي
قد يكون الحمص الكزبرة لولو وتفحم الفلفل الأحمر جبن الماعز في التعليم الجامعي مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 294 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص وأوراق النعناع والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في ما يقرب من 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الحمص المحمص بالثوم وجبن الماعز, كيشيتاتا الخضار مع الحمص الثوم المحمص وجبن الماعز، و خبز كوسة محمص مع الحمص والجرجير وجبن الماعز واللوز لوصفات مماثلة.