لفات الصيف

قد يكون فات الصيف مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 268 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من بياض البيض والفلفل الحلو وبراعم الفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي لفات الصيف, لفات الصيف، و لفات الصيف.