لفائف سبرينغ رولز روبيان وخضروات مقرمشة مع صلصة الفلفل الحار الحلو والحامض
الروبيان والخضار المقرمشة لفائف الربيع مع صلصة الفلفل الحار الحلو والحامض هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الفلفل الحار ، سلطة الروبيان ، مغلفة ورق الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبيان مقدد بالبقسماط مع الكريمة الحامضة وصلصة الثوم الحار, البريد المزعج والأناناس لفائف الربيع مع صلصة حلوة وحامضة محلية الصنع، و لفائف الربيع شنغهاي مع صلصة الفلفل الحار الحلو.
تعليمات
نقع 1 المجمع في طبق ضحل كبير من الماء 30 إلى 45 ثانية أو فقط حتى طيعة. (إذا غارقة لفترة طويلة جدا ، فسوف تنهار.)
استنزاف على المناشف الورقية.
إضافة 1/2 كوب سلطة الروبيان حوالي 2 بوصة من حافة المجمع. أعلى مع 1/4 كوب الخضر ، وإذا رغبت في ذلك ، عدد قليل من براعم. أضعاف في الجانبين ، ولفة بإحكام بعيدا عنك. كرر إجراءات النقع والحشو مع الأغلفة المتبقية والحشو. قطعي قطريا إلى 3 قطع ، وضعيها على طبق ، وقدميها مع صلصة الفلفل الحار الحلو والحامض.