لفائف الفلفل المشوي والحلوم
الفلفل المحمص ولفائف الحلوم تأخذ حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. ل Serving 1.54 لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. قدم شخصان هذه الوصفة, و 94 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الحلوم والخبز العربي المسطح والفلفل المشوي من البرطمان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شطيرة باذنجان مشوي وفلفل أحمر مشوي مع الحلوم, لفائف دجاج الحمص بالفلفل المشوي، و لفائف السلامي والفلفل الأحمر المحمص.
تعليمات
يرش جانبي الحلوم بالأوريجانو.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة ، ثم اقلي الحلوم لفترة وجيزة على كلا الجانبين حتى يصبح لونه ذهبيا. وفي الوقت نفسه ، تسخين الخبز المسطح على لهب الغاز عارية لبضع ثوان على كل جانب لتدفئة لهم. (بدلا من ذلك يمكنك القيام بذلك في مقلاة كبيرة.)
نصف الفلفل (إزالة أي بذور طائشة) وشريحة سميكة ، ثم تضاف إلى المقلاة مع الباذنجان والزيتون.
الحرارة من خلال ، والضغط على اثنين من أسافين الليمون والموسم جيدا. للتقديم ، قسمي الخليط وأغصان البقدونس بين اللفائف ، وفوق كل منها قطعة من الليمون للضغط عليها.