صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

لفائف السلمون والبيض مع مايونيز الخردل

لفائف السلمون والبيض مع مايونيز الخردل
إذا كان لديك حولها 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، سمك السلمون والبيض يلتف مع الخردل مايو قد يكون السوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. أعجب 158 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك المايونيز واللفائف والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 43%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلمون طماطم ديجون سلطة الخردل-لا مايو, سمك السلمون المدخن ولفائف البيض، و سمك السلمون المدخن ولفائف البيض (حجم الحشد).

تعليمات

1
اخلطي المايونيز والخردل ، قسمي إلى 2 وعاء صغير ، ثم قلبي البصل في وعاء واحد.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
لتجميع, نشر طبقة من المايونيز البصل على كل التفاف وإضافة 2 شرائح من سمك السلمون المدخن,بعض شرائح البيض المسلوق ومساعدة سخية من السبانخ لكل.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
حلوى الهواءحلوى الهواء
3
نشمر بإحكام. يمكن عمل اللفائف قبل عدة ساعات والاحتفاظ بها مغطاة في الثلاجة. لخدمة ، وقطع كل التفاف على قطري إلى 2 قطعة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الهواءحلوى الهواء
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4
يقدم هذا الطبق مع المايونيز الخردل اضافية لرذاذ.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. قد تتمكن من محاولة هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.