لفائف الربيع البابايا مع صلصة الفول السوداني
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، و بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن تكون لفائف السبرينج البابايا مع صلصة الفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 37 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمك والماء وخل الأرز غير الموسمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الربيع. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لفائف الربيع مع صلصة الفول السوداني, لفائف الربيع الخاصة بي مع صلصة الفول السوداني، و لفائف الربيع وصلصة الفول السوداني السريعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء. (يمكن صنع صلصة الفول السوداني قبل 3 أيام. تغطية والبرد. ريهيسك قبل التقديم.)
ملء وعاء كبير بالماء الدافئ. العمل على دفعات ، نقع 3 جولات ورق الأرز في الماء حتى خففت ، حوالي 2 دقيقة.
إزالة جولات من الماء وترتيب في طبقة واحدة على سطح العمل.
ضع 1 ورقة ريحان في وسط كل جولة.
ضع 2 أوراق نعناع فوق كل ورقة ريحان.
ضع 2 شرائح البابايا ، ثم 2 شرائح الخيار فوق النعناع. ترتيب 2 الأغصان الكزبرة فوق الخيار. أضعاف 1 حافة كل جولة على ملء. أضعاف في النهايات.
نشمر جولات ورق الأرز بإحكام ، مع ملء الحشوة.
نقل إلى طبق. كرر مع جولات ورق الأرز المتبقية. يغطى بمنشفة ورقية رطبة ، ثم غلاف بلاستيكي ؛ البرد. (يمكن إجراء 8 ساعات قبل. حافظ على البرودة.)
قدمي اللفائف مع صلصة الفول السوداني.
* متوفر في الأسواق الآسيوية وفي قسم الأطعمة الآسيوية في العديد من محلات السوبر ماركت.
** مغلفة التايلاندية أو الفيتنامية رقيقة مصنوعة من دقيق الأرز والمعروفة باسم بانه ترانج. متوفر في الأسواق الآسيوية وفي قسم الأطعمة الآسيوية في بعض محلات السوبر ماركت.