صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي

لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي
آسيا تركيا الخس يلتف قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 669 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الفول السوداني والخيار والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 45%. حاول لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي, لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي، و لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلى البصل في زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 إلى 5 دقائق أو حتى يبدأ البصل في التليين.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السودانيزيت الفول السوداني
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الديك الرومي ويقلى من 7 إلى 8 دقائق أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
3
ضجة في 1/2 كوب صلصة ساتيه ، 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا وصلصة هويسين.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
صلصة الصوياصلصة الصويا
صلصةصلصة
4
يضاف الخيار والنعناع المفروم ؛ يسخن حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
النعناعالنعناع
5
خفقت معا المتبقية 1/2 كوب صلصة ساتيه و 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
تجميع كل التفاف عن طريق ملعقة حوالي 3/4 كوب خليط تركيا على كل التورتيا وتتصدر مع سلطة وأوراق النعناع إذا رغبت في ذلك. أضعاف في الجانبين من التورتيا ونشمر.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
التفافالتفاف
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
لفةلفة
7
يقطع إلى نصفين ويقدم مع خليط صلصة الصويا الساتيه.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لوبانزي تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
لوبانزي تشينين بلان
لوبانزي تشينين بلان
نبيذ جميل مثل كيب تاون نفسها. 100 ٪ اختارته تشينين بلان نمت في منطقة سوارتلاند الشهيرة في جنوب أفريقيا. مصنوعة باستخدام مزيج من العنب الذي يأتي من مجموعة متنوعة من تربة سوارتلاند ، مع وضع كل قطعة أرض بصمتها الخاصة على النبيذ النهائي. صنع لتلك الأيام المشمسة الدافئة التي لا يبدو أنها تنتهي.