لحم خروف مشوي مع صلصة خل نبيذ ريوخا الأحمر الحار مع نكهة النعناع واللوز
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الضأن المشوي مع صلصة الخل والنبيذ الأحمر الحار من الرمان وريوخا ومذاق النعناع واللوز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.38 دولار لكل وجبة. مزيج من الزعتر والبقدونس وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم خروف مشوي مع بيستو اللوز والنعناع, نكهة الرمان والنعناع، و شرائح لحم الضأن مع نكهة الرمان.
تعليمات
المعدات الخاصة: أسياخ 6 بوصة ، غارقة في الماء لمدة 1 ساعة على الأقل
يمزج الزيت والثوم والبقدونس وإكليل الجبل والزعتر في وعاء.
يضاف لحم الضأن ويغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل وحتى 24 ساعة. كلما كان وقت التبريد أطول ، كان ذلك أفضل.
يمزج عصير الرمان والنبيذ والفلفل والزعتر و 1 ملعقة كبيرة من العسل في قدر صغير. يطهى على نار عالية حتى يتم تقليل الشراب إلى 1 كوب.
إزالة شراب من الحرارة وبارد.
إزالة الزعتر والفلفل مع ملعقة.
خفقت المتبقية 1 ملعقة كبيرة من العسل والخردل والخل في وعاء.
خفقت في 1/2 كوب من شراب النبيذ الأحمر. تغطية وبردت شراب المتبقية للحفاظ على ما يصل إلى 1 شهر.