لحم بقري مشوي-جيوب فيتا بيتا
تتطلب جيوب لحم البقر المشوي-فيتا بيتا تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. مزيج من لحم البقر المشوي اللذيذ ، والبيتاس ، وأوراق الخس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. وصفات مماثلة تشمل البحر الأبيض المتوسط روست بيف بيتا, جيوب بيتا، و بلت بيتا جيوب.
تعليمات
يمزج الخيار والتتبيلة والجبن في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
ضع 1 ورقة الخس في كل نصف بيتا ؛ إضافة 1 1/2 أوقية لحم البقر المشوي إلى كل جيب بيتا. ملعقة خليط الخيار بالتساوي في كل جيب.