الروبيان البصل المذاق
الروبيان البصل المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 53 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر والروبيان الصغير وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الروبيان المشوي مع المانجو والبصل الأحمر المذاق, الذرة والطماطم المجففة سوفل with مع نكهة الروبيان والبصل، و شرائح اللحم المشوية مع صلصة البصل ونكهة البصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب زيت الزيتون في مقلاة 8 إلى 10 بوصة على نار متوسطة عالية. عندما تكون ساخنة ، أضيفي بذور الخردل وقلبي كثيرا حتى تبدأ في الظهور ، حوالي 30 ثانية.
يضاف البصل الأخضر والروبيان ويقلب حتى يصبح الروبيان دافئا ، حوالي 1 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس