لحم الخنزير مع صلصة البصل الحلو والحامض
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لذخيرة الخاص بك ، لحم الخنزير مع صلصة البصل الحلو والحامض قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 42 سيقول أنه ضرب المكان. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود أرز وأرز بسمتي وشرائح لحم الخنزير وشراب القيقب وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: صلصة الخل والبصل الأحمر الحلو والحامض, ستيك محمر مع صلصة الطماطم والبصل الحلو والحامض، و صلصة تيد الحلوة والحامضة لحم الخنزير والدجاج وما إلى ذلك.
تعليمات
اسلقي الأرز في الكثير من الماء ، باتباع تعليمات العبوة ، حتى ينضج.
استنزاف ، والعودة إلى وعاء وغطاء للتدفئة.
في هذه الأثناء ، نرش اللحم من جميع الجوانب بالفلفل الأسود وبعض الملح.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة. احرق اللحم على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
يضاف الزيت المتبقي والبصل إلى المقلاة. يطهى لمدة 5 دقائق ، ثم يسكب في الخل ويترك لمدة 1 دقيقة. يضاف شراب القيقب ، ثم يعاد لحم الخنزير إلى المقلاة ويسخن لمدة 5 دقائق حتى ينضج تماما.
قدمي لحم الخنزير والصلصة على الأرز وتناثرها مع البقدونس.