لحم الخنزير المحمص الحلو والمنعش
قد يكون لحم الخنزير المشوي الحلو والمنعش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 185 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كمون مطحون وسكر بني ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الحلو ومنعش المزجج لحم الخنزير تندرلوين مع البطاطا الحمراء الهريس, لحم خنزير محمص حلو وحار، و لحم خنزير محمص حلو وحار.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في طبق ضحل ؛ إضافة لحم الخنزير ، وتحول إلى معطف. تغطية ونقع في الثلاجة 1 ساعة أو بين عشية وضحاها.
إزالة لحم الخنزير من الطبق ، حجز ماء مالح.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
فرشاة مع ماء مالح محفوظة. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
تخبز في 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 155 (وردي قليلا).
إزالة من الفرن; تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.