لحم الخنزير المحشو بالفاكهة مع صلصة البرتقال والخردل
قد يكون لحم الخنزير المحشو بالفاكهة مع صلصة البرتقال والخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خردل الحبوب الخشنة والفلفل المطحون والمشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المحشو مع صلصة البرتقال والفول السوداني, حكيم محشوة لحم الخنزير تندرلوين مع العسل والخردل الصقيل، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير.
اصنع شقا بالطول من خلال مركز لحم الخنزير ، باستخدام سكين طويل ورفيع. اضغط على خليط الفاكهة في لحم الخنزير. بات لحم الخنزير بقوة لتوزيع خليط الفاكهة بالتساوي.
يمزج السكر البني و 5 مكونات تالية في وعاء صغير. فرك خليط التوابل جيدا على لحم الخنزير.
مكان لحم الخنزير في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 16
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع. شريحة رقيقة لحم الخنزير إلى 12 قطعة.
يمزج عصير البرتقال مع دهن الفاكهة والسكر البني في مقلاة صغيرة غير لاصقة. يغلى المزيج ويطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك كثيرا.
يضاف الخردل والملح مع التحريك بمضرب.
يمزج الماء ونشا الذرة مع التحريك بمضرب حتى يذوب. يقلب خليط نشا الذرة في الصلصة.