صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير الفلفل الحلو مع الزلابية

لحم الخنزير الفلفل الحلو مع الزلابية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير بالفلفل الحلو مع الزلابية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 450 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل $1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل ، بقدونس ، هاش براون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. وصفات مماثلة هي بابريكا الدجاج مع الزلابية محلية الصنع, بابريكا الدجاج مع الزلابية محلية الصنع، و لحم الخنزير الفلفل الحلو.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والملح ؛ معطف لحم الخنزير. ضع خليط الدقيق المتبقي جانبا. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، لحم الخنزير البني في الزيت لمدة 8 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة لحم الخنزير وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
3
البصل مقلي في المرق عموم لمدة 2 دقيقة. ضجة في خليط الدقيق المحفوظ. يقلب تدريجيا في الماء والمرق والفلفل الحلو. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
في هذه الأثناء ، بالنسبة للزلابية ، يغلى الماء في غلاية كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
في وعاء كبير ، يمزج الهاش براون والبيض والبقدونس والملح. ضجة في الدقيق ومسحوق الخبز حتى يشكل الخليط عجينة ناعمة. اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق. بأيدي مرشوشة بالدقيق ، شكلي العجينة على شكل 1-3/4 بوصات. إسقاط بلطف في الماء المغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-18 دقيقة أو حتى تصبح الزلابية طرية ولكن صلبة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى طبق التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
إزالة لحم الخنزير إلى طبق. حرك القشدة الحامضة في عصائر المقلاة ؛ سخنيها ولكن لا تغلي.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
صب على الزلابية ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي